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寿而康成都敬老院分享7招帮你去掉“老人味”

作者:admin 发布日期:2018/5/11 关注次数: 二维码分享

成都敬老院分享7招帮你去掉“老人味”

1. 每天坚持淋浴和盆浴,这样可以减少皮肤上的细菌。

2. 洗澡后把脚彻底擦干,因为微生物喜爱脚趾间的湿润环境。

成都敬老院

3.所穿的衣服尤其是袜子,尽量选择棉和羊毛的材质,避免选用人工合成纤维。在运动和大量出汗的时候选择防潮易干的运动装。每天至少换一次袜子。

4.穿透气的鞋子。天然材料能让双脚保持通气和干燥。同时记得轮换穿几双鞋子,让它们有足够的时间风干。

5.能光着脚的时候就光脚,或者偶尔脱下鞋子。

6.考虑一下放松的技巧,例如瑜伽、冥想和生物反馈法。这些技巧可以帮助你控制压力而不至于大量出汗。

7 .改变饮食习惯,有些辛辣食物会让汗水的味道变得更重。

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